Les premières années de la vie d'un enfant sont très importantes. C'est à ce moment que le cerveau subit un développement rapide et c'est donc la période durant laquelle la qualité des expériences vécues par l'enfant joue un rôle clé dans la formation de son cerveau pour qu'il apprenne et réussisse plus tard dans la vie.
Le cerveau humain est l'organe le plus complexe mais aussi le plus étonnant que nous ayons.
Imaginez qu'à chaque instant, chaque minute, il y a des milliards de neurones qui travaillent ensemble pour traiter une pensée simple ou exprimer des émotions. Le cerveau d'un enfant est né prêt à apprendre et les parents doivent être capables de soutenir sa croissance appropriée en offrant à leurs enfants de nombreuses opportunités de jouer et d'explorer.
Une bonne approche consiste à les laisser jouer à des puzzles. De nombreuses recherches ont prouvé que jouer à des puzzles est bon, non seulement pour le cerveau de votre enfant, mais aussi pour vous.
Dans une étude, des chercheurs de l'Université de Chicago ont découvert que les interactions de jeu de puzzle parent-enfant aident les enfants à acquérir un langage spatial. Cela augmente également le QI et améliore la mémoire, entre autres choses.
Pour marquer la Journée internationale des puzzles, Puzzle Ready énumère les principales raisons pour lesquelles vous devriez laisser votre enfant jouer avec des puzzles.
Voici les 5 principaux bienfaits des puzzles pour le cerveau :
Les puzzles aident à la coordination cérébrale
Les puzzles améliorent la mémoire
Les puzzles retardent la démence et la maladie d'Alzheimer
Les puzzles réduisent le stress
Les puzzles augmentent le QI
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes sont fières de leurs résultats de QI ? Un QI, ou Quotient Intellectuel, est une mesure de l'intelligence d'une personne. Des points de QI élevés signifient généralement un niveau cognitif élevé.
Supposons que votre enfant ait un QI moyen de 90 mais qu'il souhaite avoir un QI de 130-144. Jouer à des puzzles peut l'aider à y parvenir. Dans une étude de l'Université du Michigan, un chercheur a découvert qu'il ne faut que 25 minutes par jour pour ajouter 4 points à votre score de QI.
Ceci est dû au fait que les puzzles exercent la capacité de votre cerveau à traiter l'information en vous demandant de mémoriser différentes formes et sons pour les résoudre. N'est-ce pas incroyable ? Imaginez que vous puissiez économiser 4 points de QI par jour. Certains des génies les plus célèbres de l'histoire ont un QI moyen de 160.
Les puzzles aident à la coordination cérébrale
Avec des milliards de neurones et des trillions de connexions, le cerveau est divisé en deux : l'hémisphère gauche et l'hémisphère droit. Chaque section du cerveau a des fonctions différentes. Le cerveau gauche est responsable de vos compétences logiques tandis que le cerveau droit produit la plupart de votre créativité. Résoudre des puzzles stimule les connexions dans les deux hémisphères.
Lorsque vous et votre enfant résolvez un puzzle, le cerveau gauche logique est stimulé par la résolution de problèmes, tandis que le cerveau droit voit la vue d'ensemble sur la boîte du puzzle avant que vous ne commenciez à jouer. Cet échange de connexions neuronales dans les deux hémisphères améliore la capacité d'un individu à apprendre, comprendre et mémoriser. Avec des milliards de neurones qui travaillent, ainsi que votre coordination œil-main, les jeux de puzzle vous tiendront occupé et votre cerveau stimulé pendant des heures.
Les puzzles améliorent la mémoire
Les puzzles améliorent la mémoire, en particulier la mémoire à court terme. Lorsque l'on résout un puzzle, le cerveau stocke temporairement la mémoire du guide photo du puzzle pendant qu'il traite les formes et les couleurs qui s'assemblent. En utilisant cette mémoire, il commencera à assembler les pièces du puzzle en quelques minutes, ou aussi longtemps que votre cerveau pourra encore se souvenir de l'apparence du puzzle terminé.
Jouer régulièrement à des puzzles peut alors vous aider à entraîner votre mémoire à court terme à être plus précise, améliorant ainsi votre rappel de mémoire.
Les puzzles retardent la démence et la maladie d'Alzheimer
Et si un jour vous oubliiez le nom de tous ceux que vous aimez ? C'est une pensée effrayante, mais la réalité est qu'environ 5,7 millions d'Américains de tous âges souffrent de la maladie d'Alzheimer. En fait, des études ont montré que toutes les 65 secondes, une personne aux États-Unis développe cette maladie.
Vous ne pouvez pas arrêter de vieillir car vous ne pouvez pas arrêter le temps. Mais la bonne nouvelle est que vous pouvez retarder les maladies courantes chez les personnes âgées, comme la démence et la maladie d'Alzheimer, en jouant à des puzzles. Selon la recherche médicale, les jeux de puzzle sont l'un des meilleurs exercices cérébraux pour maintenir votre esprit actif. Une seule séance de puzzle peut améliorer la mémoire, le raisonnement et la vitesse de traitement de l'information.
Les puzzles réduisent le stress
Être adulte signifie gérer des responsabilités et du stress. Mais le stress, en soi, n'est pas nécessairement mauvais. C'est la façon dont le corps et l'esprit réagissent aux bonnes et mauvaises expériences de la vie. Comme pour tout le reste, cependant, un excès peut être mauvais pour la santé.
Jouer à des puzzles peut soulager votre stress. Selon des études, les jeux de puzzle peuvent être une bonne diversion pour votre cerveau. Ils vous éloignent de la négativité et vous permettent de vous concentrer uniquement sur l'accomplissement du puzzle.
Lorsque vous résolvez le puzzle, le cerveau produit de la dopamine, un neurotransmetteur qui régule les humeurs et les émotions. C'est essentiellement une hormone du bien-être qui vous motive à résoudre le jeu et vous rend heureux lorsque vous y parvenez.
Organiser les pièces du puzzle
Une autre façon de réduire votre stress lorsque vous jouez à des puzzles est de garder toutes vos pièces de puzzle ensemble. Vous ne pouvez pas résoudre un puzzle avec une seule pièce manquante. Mais vous n'avez pas besoin de retourner votre maison pour trouver une pièce égarée. Vous avez juste besoin du meilleur tapis de puzzle de 1500 pièces maintenant.
L'organisateur de plateau de puzzle de Puzzle Ready vous aidera à garder toutes les pièces de puzzle ensemble. Plus besoin de chercher dans les coins et sous vos meubles la pièce manquante. Ce plateau de puzzle dispose de 4 tiroirs de couleur qui vous aideront, vous et votre enfant, à trier les pièces en fonction de leurs couleurs, formes et sections. Il est léger et équilibré pour un soulèvement facile et un rangement rapide.
Épargnez-vous un mal de tête en pensant à la façon de les ranger lorsque vous devez les mettre de côté.
