Los primeros años de la vida de un niño son muy importantes. Es la etapa en la que el cerebro experimenta un desarrollo rápido, por eso es el periodo en el que la calidad de las experiencias que vive el niño juega un papel clave a la hora de modelar su cerebro para aprender y tener éxito más adelante.
El cerebro humano es el órgano más complejo y a la vez sorprendente que tenemos.
Imagina que cada día, cada minuto, hay miles de millones de neuronas trabajando juntas para procesar un simple pensamiento o expresar emociones. El cerebro de un niño nace preparado para aprender, y los padres deben favorecer su crecimiento adecuado ofreciéndoles muchas oportunidades para jugar y explorar.
Un buen enfoque es dejarles jugar a los puzzles. Numerosos estudios han demostrado que jugar con puzzles es bueno, no solo para el cerebro de tu hijo, sino también para ti.
En un estudio, investigadores de la Universidad de Chicago descubrieron que las interacciones de juego con puzzles entre padres e hijos ayudan a los niños a adquirir el lenguaje espacial. También aumenta el CI y mejora la memoria, entre otras cosas.
Para celebrar el Día Internacional del Puzzle, Puzzle Ready hace una lista con las principales razones por las que deberías dejar que tu hijo juegue con puzzles.
Estos son los 5 beneficios principales que aporta jugar al puzzle a tu cerebro:
Los puzzles ayudan a la coordinación cerebral
Los puzzles mejoran la memoria
Los puzzles retrasan la demencia y el alzhéimer
Los puzzles aumentan el CI
¿Te has preguntado por qué hay gente que se enorgullece de su resultado de CI? El CI, o Cociente Intelectual, es una medida de la inteligencia. Una puntuación alta de CI suele indicar un alto nivel cognitivo.
Imagina que tu hijo tiene un CI medio de 90 pero quiere alcanzar 130-144. Jugar con puzzles puede ayudarle a conseguirlo. En un estudio de la Universidad de Michigan, un investigador descubrió que basta con 25 minutos al día para sumar 4 puntos a tu puntuación de CI.
Esto se debe a que los puzzles ejercitan la capacidad cerebral de procesar información al requerir que recuerdes distintas formas y sonidos para resolverlos. ¿No es increíble? Imagina ganar 4 puntos de CI cada día. Algunos de los genios más conocidos de la historia tenían un CI medio de 160.
Los puzzles ayudan a la coordinación cerebral
Con miles de millones de neuronas y billones de conexiones, el cerebro se divide en dos: el hemisferio izquierdo y el derecho. Cada parte tiene funciones distintas. El hemisferio izquierdo es responsable de tus habilidades lógicas, mientras que el derecho genera la mayor parte de tu creatividad. Resolver puzzles fomenta las conexiones en ambos hemisferios.
Cuando tú y tu hijo resolvéis un puzzle, el hemisferio izquierdo lógico se estimula con la resolución de problemas, mientras el derecho percibe el conjunto en la imagen de la caja antes de empezar. Este intercambio de conexiones neuronales entre ambos hemisferios mejora la capacidad de la persona para aprender, comprender y recordar. Con miles de millones de neuronas trabajando, más tu coordinación ojo-mano, los puzzles te mantendrán entretenido y con el cerebro estimulado durante horas.
Los puzzles mejoran la memoria
Los puzzles mejoran la memoria, especialmente la memoria a corto plazo. Al resolver un puzzle, el cerebro almacena temporalmente la memoria de la imagen guía mientras procesa qué formas y colores encajan entre sí. Con esa memoria, empieza a unir las piezas en cuestión de minutos, mientras tu cerebro recuerde cómo es el puzzle terminado.
Jugar con puzzles regularmente puede ayudarte a entrenar tu memoria a corto plazo para que sea más precisa, mejorando tu capacidad de recordar.
Los puzzles retrasan la demencia y el alzhéimer
¿Y si un día olvidaras el nombre de todas las personas a las que quieres? Es una idea aterradora, pero la realidad es que se calcula que hay 5,7 millones de estadounidenses de todas las edades que sufren alzhéimer. De hecho, los estudios demuestran que cada 65 segundos alguien desarrolla esta enfermedad en Estados Unidos.
No puedes detener el envejecimiento porque no puedes detener el tiempo. Pero la buena noticia es que puedes retrasar enfermedades comunes en la tercera edad, como la demencia y el alzhéimer, jugando a los puzzles. Según la investigación médica, los puzzles son uno de los mejores ejercicios cerebrales para mantener la mente activa. Una sola sesión de puzzle puede mejorar la memoria, el razonamiento y la velocidad de procesamiento de la información.
Los puzzles reducen el estrés
Ser adulto implica lidiar con responsabilidades y estrés. Pero el estrés en sí no es necesariamente malo. Es la forma que tienen el cuerpo y la mente de responder a las experiencias buenas y malas de la vida. Como con todo, demasiado puede ser malo para tu salud.
Jugar con puzzles puede aliviar tu estrés. Según los estudios, los puzzles pueden ser una buena distracción para tu cerebro. Apartan tu mente de la negatividad y te permiten centrarte solo en completar el puzzle.
Cuando resuelves el puzzle, el cerebro produce dopamina, un neurotransmisor que regula el estado de ánimo y las emociones. Básicamente es una hormona del bienestar responsable de motivarte para resolver el juego y de hacerte feliz cuando lo consigues.
Organizar las piezas del puzzle
Otra forma de reducir el estrés al jugar con puzzles es mantener todas las piezas juntas. No puedes resolver un puzzle si falta aunque sea una sola pieza. Pero no tienes que poner tu casa patas arriba para encontrar una pieza perdida. Solo necesitas el mejor tablero de puzzle de 1500 piezas ahora.
Puzzle Ready tiene el organizador de tablero de puzzle que te ayudará a mantener juntas todas las piezas. Se acabó buscar esquinas o mirar bajo los muebles para encontrar la pieza que falta. Este tablero de puzzle cuenta con 4 cajones por colores que os ayudarán a ti y a tu hijo a clasificar las piezas por color, forma y sección. Es ligero y equilibrado para que puedas levantarlo y guardarlo rápidamente.
Ahórrate dolores de cabeza pensando en cómo guardarlas cuando necesites apartarlas.
